크릴오일의 효능 리 지질 섭취가 중요해요!
평소 건강에 유의하는 코트에 관심이 많고 운동을 꾸준히 해 온 나이가 들어서 이것만으로는 부족이 있다고 생각해서 몸에 좋은 영양제를 먹어 보면 어떨까 생각하게 되었고, 그 후 여러 제품에 대해 알아보니 한 커뮤니티에서 크릴오일 효능이 좋다고 했고, 후기도 꽤 좋은 편이어서 사서 먹어 보기로 결정했다.
영양제를 먹어본 적이 거의 없기 때문에 실제로 구입하려고 해도 어떤 제품을 사야 하는지 모르고, 아무거나 사려고 해도 오히려 건강을 해칠 수 있다는 생각이 들었기 때문에 이 부분을 좀 더 꼼꼼하게 공부한 뒤 내 몸에 가장 맞는 것을 골라야겠다고 생각했다.질병을 예방하기 위해 먹는 건데 오히려 병에 걸리면 큰일이니까.
크릴오일 효능을 비롯한 영양제를 고르기 전에 살펴봐야 할 목록에는 인지질 함량, NCS 제품인지, 제조 과정이 안전한지, 그리고 포장이 개별 포장인지 등 살펴볼 게 많았다.
그래도 내 건강을 위해 챙겨먹기 때문에 차근차근 알아보고 사게 되었고, 내가 고른 것은 'WCS 크릴 오일 61' 제품이다.
제가 이 제품을 여러 종류 중에서 선택하게 된 이유를 들자면 우선 인지질 함량이다
크릴오일의 효능을 볼 때 가장 중요한 것이라는 지방질 섭취를 원하는 분들이 가장 많이 찾는다는 말이 있을 정도이므로 그만큼 이 성분만큼은 함유량이 높은 것을 마셔야 한다고 생각했다.
내가 고른 이 제품은 여러 제품을 진열했을 때 인지질 함량이 61%로 가장 높아 고민 없이 바로 고르게 됐다.
가끔 가보면 너무 소비자들이 성분의 함량을 유심히 보고 있어 각각의 수치를 허위로 써 출시하는 경우가 많거나 콩 인지질을 넣어 파는 경우가 많다는 얘기를 듣고 걱정이 됐다.
그리고 진짜 인지질이 실제로 들어 있는지를 확인하기 위한 방법을 조사하게 되고 그 결과 MMR 검사법을 거쳤는지 확인하면 되는 것으로 나타났다.
그 후 제품을 확인해보는 라고 WCS라는 마크가 있었는데 이 마크가 MMR 검사를 했다는 표시라 안심했다.
다음으로 제품에 화학약품이 들어 있지 않다는 점, 이 항목은 크릴오일 효능뿐만 아니라 모든 제품을 선택할 때 필수시해야 한다.알약이 기계에서 나올 때 달라붙거나 가루가 날리는 경우가 많다고 하므로 이 현상을 방지하기 위해 여러 가지 화학약품을 많이 사용한다고 하는데 이들이 체내에 들어가 체내에 잔류하게 되면 여러 가지 문제점을 유발할 수 있으므로 이러한 성분이 전혀 들어 있지 않은 것을 선택하는 것이 하나의 요령이라고 할 수 있다.
이 제품에는 NCS라고 쓰여져 있는 것이 보였지만, 이 마크가 화학적인 것을 전혀 사용하지 않았다는 것을 의미한다면 안심하고 선택할 수 있었을 뿐만 아니라, 정말 다양한 부분이 영양제를 처음 사보는 나를 끌어당기기에는 정말 충분했다.
그 중 하나는 고용량이라는 점이었는데 용량이 1,100mg이고 한 캡슐에 크릴오일만 100% 가득 함유하고 있어 안심하고 만족스럽게 먹을 수 있었다.
해당되는 성분이 100% 들어가 있다고 하니 왠지 크릴오일의 효능이 더욱 완벽하게 발산되는 것 같아 좋았다.
또 제조 과정에서도 나를 만족시켰던 제품이었던 이것은 저온 진공 농축으로 출시하는 이 방법으로 영양 손실은 최소화할 수 있다고 하니 다른 것을 이용하는 것보다 훨씬 낫다는 생각이 들었다
영양 보조식품의 경우는 한 캔에 한꺼번에 들어있는 것을 자주 보았는데 이 제품의 경우는 개별 포장이 진행된 것이나 한꺼번에 들어있는 것과 크게 다르지 않을 것이라 생각했지만 통에 담긴 포장은 녹거나 변질되어 손상되기 쉬우며 뚜껑을 닫고 열 때마다 산소나 빛 또는 열기에 닿아 좋지 않다고 했다.
이 말을 듣고 보니 개별 포장이 하나의 장점이 될 것 같다는 생각에 요즘엔 청결과 위생을 중시하는데 하나씩 먹을 양만큼 포장해 주면 되니 전체적인 알약이 손에 닿지 않아 깔끔하다는 생각이 들었다.
개별 포장이라고 하면 포장지가 문제를 유발할 수도 있으니 꼭 한번 확인해 보는 것도 좋겠다.누차 말했듯이 평소 영양제를 잘 먹지 않는 버릇을 들이고 보니 뭔가를 꾸준히 먹는다는 내게는 쉬운 일이 아니었다.하루씩 잊거나 빠져서 먹는 날이 많았는데 결국 다 먹지 못해 유통기한이 만료되는 경우가 많았다.
그러나 이 제품은 하루에 1캡슐이나 2캡슐을 복용할 것을 권장하기 때문에 크릴오일 효능을 느끼기 위해 자주 먹어도 되기 때문에 정말 편리했다.
출근 전 아침에 물을 따라 마시거나 개별 포장이 돼 있어 먹을 만큼만 챙겨 가방에 넣고 다니며 먹을 수 있었기 때문에 먹을 것을 빼는 일이 거의 없었다.어떤 영양제든 복용만 하면 바로 건강이 좋아지는 것이 아니라 꾸준히 먹어야 하기 때문에 거르지 않고 먹기 위해 갖은 노력을 기울이기 때문에 평소에 해온 운동과 식단을 하다 보니 매일 건강한 삶을 살고 있는 것이다.
먹은 지 한 달도 안 돼 뚜렷한 변화는 나타나지 않았지만 노력하면 꼭 원하는 것을 이룰 수 있을 것 같아 계속 먹을 것이다.건강이 중요시되는 요즘 자신을 돌보기 위해 영양제를 섭취하는 것도 좋은 방법 중의 하나라고 할 수 있다.
일상을 살아가기 바쁜 현대사회지만 가끔은 자신을 위해 건강을 챙기는 습관을 들여보면 어떨까.나뿐만 아니라 우리 모두의 건강을 기원하며 오늘 포스팅을 마친다.
오늘도 읽어주셔서 감사합니다
"본 제품은 질병 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다." "본 글은 소정의 수수료를 지불받아 작성되었습니다."
